Suplemen Bodybuilding Terbaik – Apa itu GEAR dan Bagaimana Cara Membantu Binaraga?

[ad_1]

GEAR adalah nama yang digunakan untuk menunjukkan suplemen binaraga paling efektif yang telah diformulasikan untuk membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp. Binaragawan terkemuka dari seluruh dunia selalu mencari cara dan sarana untuk meningkatkan ukuran otot yang ada menggunakan suplemen terbaik. Salah satu alasan utama mengapa penggemar binaraga berhenti mendapatkan massa otot setelah tahap tertentu adalah karena mereka tidak dapat memberi makan otot-otot mereka dengan nutrisi yang dibutuhkan yang akan memungkinkan pertumbuhan otot yang cepat. Nah, inilah mengapa GEAR sangat ideal untuk membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp:

1. Anda Hilang Nutrisi

Untuk membangun otot, Anda perlu menggunakan suplemen yang memiliki potensi untuk membiarkan nitrogen tetap berada di dalam kelompok otot Anda untuk durasi yang lebih lama. Untuk mengembangkan otot-otot tubuh manusia, Anda perlu mencoba dan mengambil asam amino secara teratur. Anda dapat meningkatkan otot-otot Anda dengan menggunakan suplemen yang memiliki kemampuan untuk mempertahankan kadar nitrogen dalam kelompok otot Anda. Protein yang kita makan melewati usus besar dan kemudian usus kecil sebelum diserap ke dalam aliran darah kita.

2. Keuntungan Serum Super Plasma

Suplemen yang mengandung serum plasma super tinggi memiliki peluang lebih besar untuk membantu orang mengembangkan otot karena bahan ini sudah ada dalam plasma darah tubuh manusia. Oleh karena itu, suplemen seperti GEAR, yang mengandung serum plasma super, dapat membantu otot Anda tumbuh lebih dari 20%. Karena ini dapat disalurkan ke seluruh saluran usus tubuh manusia, kemungkinan seseorang mendapatkan massa otot tanpa lemak meningkat empat kali lipat karena dispersi yang lebih besar menyebabkan retensi nitrogen yang lebih besar dalam tubuh manusia. Pada saat yang sama, serum super plasma mengandung empat kali protein yang hadir dalam telur, timbang dan daging.

3. Konsentrat Protein Terhidrolisis

Setiap kali Anda berencana untuk membangun otot yang kuat dan ramping, Anda perlu mencoba dan memahami bahwa ini hanya mungkin jika Anda melatih otot-otot Anda dengan cara yang paling tepat dan makan makanan yang dibutuhkan. Kecuali dan sampai suplemen protein Anda memiliki jumlah protein pra dicerna yang memadai, Anda tidak dapat meningkatkan massa otot yang ada dengan kecepatan warp. Oleh karena itu, Anda hanya perlu menggunakan suplemen yang memiliki jumlah konsentrat protein terhidrolisis yang cukup karena tubuh Anda tidak perlu mencerna protein dengan memecahnya menjadi molekul yang lebih kecil. Sejauh menyangkut rasa, konsentrat protein terhidrolisis rasanya mengerikan dan karenanya, seharusnya hanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul yang dapat dimakan.

4. Kekuatan Asam Amino Cabang

Sementara protein seharusnya menjadi blok bangunan untuk otot, kenyataannya adalah BCAA yang membantu otot Anda tumbuh dengan kecepatan warp. Asam amino rantai cabang memiliki kecenderungan alami untuk diubah menjadi glutamin, yang pada gilirannya adalah protein pembentukan otot yang paling penting dalam tubuh manusia. GEAR tidak mengandung glutamine karena dalam bentuk alami, glutamin tidak digunakan oleh tubuh manusia dan hampir 99% itu terbuang. Oleh karena itu, glutamin yang diformulasikan setelah pencernaan asam amino rantai cabang seharusnya menjadi bentuk yang paling efektif dalam membangun otot manusia. Di GEAR, Anda juga mendapatkan dosis tambahan L-lucine, yang pada gilirannya memungkinkan pertumbuhan otot dengan kecepatan warp.

5. Menimbang Peptida Fraksi

Peptida peptida juga merupakan cara yang paling efektif untuk membangun otot manusia dengan kecepatan warp karena mengandung konsentrasi tinggi Laktoferin dan Imunoglobulin. Bentuk pecahan memungkinkan asam amino untuk memotong sebelum memisahkan di dalam saluran pencernaan tubuh manusia. Usus seperti spons besar yang memungkinkan pembubaran distribusi protein dalam tubuh manusia dan karenanya ketika seorang individu mengambil GEAR, ia mampu membangun massa otot yang lebih besar sebagai peptida fraksi timbang menciptakan sub-partikel nitrogen, yang pada gilirannya tersebar dan kemudian diperbesar di dalam saluran usus tubuh manusia.

6. Bagaimana cara GEAR digunakan?

Suplemen pembentukan tubuh ini tidak diragukan lagi merupakan terobosan dalam perkembangan ilmiah tubuh manusia. Dimasukkannya Bromalain juga telah memastikan bahwa protein sepenuhnya diserap oleh tubuh manusia. Pada saat yang sama, dimasukkannya aminogen memastikan bahwa bentuk-bentuk bebas asam amino yang berasal dari makanan sehat terbebaskan dalam saluran pencernaan tubuh manusia. Penggunaan suplemen ini juga beragam dan dapat digunakan dengan berbagai cara.

Idealnya, suplemen binaraga ini dapat digunakan di antara waktu makan dalam bentuk minuman pengganti makanan. Ini memastikan bahwa otot Anda diberikan kadar nitrogen penting setiap saat. Untuk mencegah katabolisme, Anda juga dapat memilikinya sebelum latihan Anda dalam bentuk minuman pra-olahraga. Pada saat yang sama, Anda juga dapat menggunakannya memposting sesi latihan Anda untuk memberikan energi yang hilang kepada kelompok otot Anda yang kelelahan. Bahkan, kapsul ini bisa didapat bersama dengan makanan apapun untuk memastikan bahwa otot Anda mendapatkan aliran nitrogen yang dibutuhkan secara teratur.

Kesimpulan:

Masalah terbesar yang dihadapi kebanyakan binaragawan ketika mencoba mengembangkan fisik mereka adalah ketidakmampuan untuk membangun massa otot yang cukup. Alasannya adalah tidak adanya suplemen protein yang cocok. Oleh karena itu, kapanpun Anda ingin membangun otot-otot Anda tanpa benar-benar mengganggu untuk terjebak dalam penggunaan steroid, Anda perlu memastikan bahwa Anda menggunakan suplemen protein terbaik yang tersedia di pasar online. GEAR telah digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia dan juga dianggap sebagai suplemen makanan nomor 1 di dunia dan digunakan terutama oleh individu yang ingin membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp. Ingatlah bahwa untuk membangun otot, Anda perlu mengisi otot-otot Anda dengan jumlah protein yang dibutuhkan dan karenanya, Anda harus memilih suplemen protein yang paling tepat yang tersedia di pasar.

Jadi, jika Anda ingin membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp, cukup baca artikel informatif ini dan capai tujuan Anda dengan mudah!

[ad_2]

Latihan Isometrik – Rahasia Binaraga Orang Tua Waktu Kuat

[ad_1]

Sebelum Charles Atlas – juga dikenal sebagai Angelo Siciliano – menjadi terkenal dengan mempromosikan latihannya yang disebut … Dynamic Tension, ada banyak orang lama yang menggunakan berat badan (isotonik) dan latihan isometrik.

Salah satu dari orang-orang ini adalah Alexander Zass – lebih dikenal sebagai "The Amazing Samson."

(Zass, lahir di Polandia tetapi, hidup sebagian besar hidupnya di Rusia dan kemudian sebagai pemain sirkus tinggal di Great Britain setelah tahun 1924).

Hal penting untuk dicatat tentang Alexander Zass adalah bagaimana dia mengembangkan keyakinannya dalam penerapan latihan isometrik. Atau saat dia menyebutnya "Ketegangan Maksimum." Dia percaya protokol pelatihan ini lebih unggul daripada program pelatihan normal lainnya yang digunakan oleh orang kuat pada zamannya dan itu termasuk menggunakan bobot dalam pengembangan kekuatan fisik.

Dia mengerti bahwa latihan isometrik tidak hanya mengembangkan kekuatan otot tetapi juga memperkuat tendon dan ligamen yang sangat penting untuk mengembangkan kekuatan.

Samson yang luar biasa, yang juga disebut sebagai "Manusia Hidup Terkuat di Dunia" dikutip mengatakan, "Saya pertama-tama bertujuan untuk mengembangkan jaringan ikat yang mendasarinya daripada otot yang dangkal," (Diambil dari Manual Instruksi Nya – Sistem dan Metode Samson)

Dia lebih lanjut menjelaskan, "Saya selalu ingin mengembangkan kekuatan tendon … tanpa tendon, seseorang tidak memiliki kendali atas otot dan tubuh … pengembangan tendon adalah kekuatan untuk rahasia saya. Otot saja tidak akan menahan liar kuda – tetapi tendon akan dan lakukan! "

Alexander Zass lebih lanjut menyatakan dalam manual pelatihan bahwa otot-otot tipe binaragawan hanyalah ilusi ketika datang ke kekuatan. Meskipun dia tidak menyurutkan para siswa untuk mengembangkan ukuran otot – dia menginstruksikan mereka pada latihan menegangkan otot mereka satu per satu waktu – kemudian mengelompokkan otot-otot bersama dan menegangkan sebanyak mungkin dari mereka – semuanya pada satu waktu.

Dalam penggunaan latihan isometrik, ia menguraikan 3 metode berbeda – dan mereka adalah sebagai berikut:

Gaya bebas

Dalam freestyle, Anda tidak menggunakan perangkat atau peralatan yang hanya Anda lakukan isometrik tangan bebas. Anda biasanya hanya menggunakan tubuh Anda sendiri.

Latihan Dinding

Dalam metode ini, Anda menggunakan dinding, atau bahkan pohon untuk memberikan perlawanan, bukan berat atau tubuh Anda sendiri.

Perangkat Latihan Isometrik

Inilah cara ideal atau terbaik untuk melakukan latihan isometrik. Kerugian dari latihan freestyle dan wall adalah tidak ada cara efektif untuk mengukur kekuatan Anda.

Dan bagaimana Anda tahu Anda menggunakan 100% atau bahkan 70% kekuatan dalam latihan ini? Di situlah perangkat latihan isometrik seperti Tensolator atau Bully Xtreme ikut bermain.

Jenis alat kontraksi binaraga ini akan memungkinkan Anda tidak hanya mengukur kekuatan Anda, tetapi biasanya akan memberi Anda lebih banyak variasi dalam jenis dan jumlah latihan isometrik yang dapat Anda lakukan.

Daya tarik terbesar dari isometrics adalah bahwa dengan beberapa gerakan sederhana dan tidak banyak waktu Anda bisa mendapatkan latihan tubuh lengkap – di rumah Anda – di kantor Anda – atau di mana saja!

[ad_2]