Bagaimana Cara Kerja ISO7X – Mengapa Isometrik Tidak Akan Membuat Anda Ripped

Dalam artikel ini kita akan membahas dengan tepat bagaimana cara kerja ISO7X dan memberi Anda beberapa latar belakang pada latihan isometrik.

Dengan begitu banyak hype yang terjadi tentang ISO7X, tidak mengherankan jika banyak orang yang penasaran dan skeptis. Jika ini menggambarkan Anda, itu jelas menggambarkan saya; maka Anda akan ingin membaca artikel ini dan mengetahui apakah semua yang Anda dengar tentang latihan isometrik ISO7X adalah benar atau hanya semua hype dan kemungkinan penipuan!

Ketika saya pertama kali mendengar tentang ISO7X saya sangat skeptis tentang bagaimana latihan sederhana 7 detik dapat membantu saya membangun otot dan membuat saya robek. Jadi seperti banyak orang saya ingin mencari tahu persis bagaimana cara kerja ISO7X.

Nah, bagian robek yang saya tahu lebih tentang diet itu tentang olahraga. Jadi saya tahu bahwa pernyataan ini adalah bagian dari tipikal penjualan "infomersial".

Namun, ketika saya mulai melakukan penelitian tentang isometrik dan latihan isometrik saya menemukan bahwa jenis protokol latihan ini adalah salah satu dari sedikit yang telah terbukti secara ilmiah dan divalidasi.

Tampaknya, bahwa isometrik menjadi sangat populer kembali pada tahun 1960 dan banyak produk dengan cepat datang ke tempat yang menawarkan individu kesempatan untuk mendapatkan kekuatan dan ukuran otot dengan sangat cepat. Bahkan, berdasarkan penelitian saya banyak tim sepak bola NFL seperti Green Bay Packers, Chicago Bears dan Minnesota Vikings menggunakan latihan isometrik dalam program kekuatan dan pengkondisian mereka.

Tampaknya isometrik jatuh ke ketidaksukaan ketika ditemukan bahwa tim powerlifting Olimpiade AS yang telah menganjurkan penggunaan latihan isometrik sebagai alasan untuk kekuatan substansial dan keuntungan otot mereka, pada kenyataannya menggunakan steroid oral yang disebut Dianbol atau methandrostenolone (yang nama farmasi.) Produk ini diproduksi oleh perusahaan farmasi CIBA dan itu adalah alasan utama mengapa semua power lifter membuat kekuatan dan kekuatan otot yang luar biasa.

Namun, tampaknya latihan isometrik adalah pepatah "bayi dan dibuang dengan air mandi" itu diberhentikan sebagai sarana menghasilkan ukuran dan kekuatan otot karena fakta bahwa steroid bertanggung jawab atas peningkatan binaraga yang luar biasa dari atlet Olimpiade.

Apa yang semua orang tampaknya lupa adalah bahwa meskipun orang-orang ini mengambil steroid mereka juga menggunakan rak kekuatan isometrik dan berlatih isometrik dalam latihan angkat beban mereka. Lihat, saya tidak tahu berapa banyak yang Anda ketahui tentang steroid tetapi hanya mengonsumsi steroid saja tidak akan membangun tubuh yang kuat dan berotot.

Itu tidak bekerja seperti itu, Anda juga harus latihan dan program pelatihan Anda harus dapat menghasilkan hasil, jika tidak semua steroid lakukan adalah membuat Anda kembung.

Sekarang kita memiliki pelajaran sejarah di luar kebiasaan, biarkan saya mengklarifikasi sekali dan untuk semua bahwa isometrik telah digunakan selama berabad-abad dalam banyak seni bela diri, yoga dan oleh banyak orang kuat zaman dulu. Kembali pada tahun 1950-an isometrik divalidasi sebagai protokol latihan oleh Drs. Hettinger dan Müller. Mereka melakukan banyak penelitian di Max Planck Institute yang terkenal di Jerman. Hasil penelitian diterbitkan dalam banyak jurnal ilmiah dan perdagangan pada hari itu.

ISO7X bukanlah latihan isometrik baru yang revolusioner. Namun demikian, didasarkan pada desain latihan tua Bullworker (yang dirancang pada tahun 1960). Dengan pengecualian bahwa itu menggunakan tali kain daripada kabel baja dan didasarkan pada desain dua tabung yang bertentangan dengan banyak desain tabung tiga Bullworker kemudian di Bullworker X5.

Ada jenis peralatan latihan isometrik lain yang lebih unggul dari ISO7X dan menawarkan cara lebih dalam hal jaminan, program pelatihan, dan dukungan pelanggan.

Dua model ini adalah klasik Bullworker, dan Bully Xtreme 4.

The Bullworker classic menawarkan garansi cacat lima tahun dan Bully Xtreme 4 menawarkan garansi cacat seumur hidup. Jika Anda memilih latihan isometrik karena Anda ingin mencapai kekuatan dan ukuran otot yang lebih besar maka saya akan merekomendasikan Anda membelanjakan uang Anda pada salah satu dari dua model ini dan meninggalkan ISO7X di belakang.

Pada akhirnya bagaimana cara kerja ISO7X? Ia bekerja dengan menggunakan prinsip ilmiah yang terbukti dari latihan yang disebut isometrics, kontraksi statis atau Iso-Tension.

Ulasan Iso7X – Ulasan Tidak Memihak Tentang Para Ahli Isometrik Baru Ini

Apakah Anda mencari ulasan ISO7X yang jujur?

Kemudian, luangkan waktu untuk membaca seluruh artikel ini karena Anda akan menemukan apa yang Anda dapatkan dengan latihan isometrik ISO 7X dan beberapa hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk menghemat uang dan mendapatkan hasil yang lebih baik. Ketika Anda selesai membaca artikel ini Anda akan dapat membuat keputusan yang lebih baik tentang apakah atau tidak untuk membeli ISO7X atau beberapa latihan isometrik lainnya. Anda juga akan tahu apakah produk ini dapat memberikan hasil yang mereka klaim dalam komersial mereka, dan akhirnya Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana latihan isometrik dapat membantu Anda membangun kekuatan yang lebih besar dalam ukuran otot hanya dalam beberapa detik per hari.

Hal pertama yang akan kita bicarakan dalam tinjauan ISO7X ini adalah sejarah singkat isometrik.

Latihan isometrik berusia ribuan tahun. Jenis pelatihan ini telah digunakan terutama dalam beberapa seni bela diri Cina seperti kung fu dan tentu saja karate Jepang. Selain itu, isometrik telah digunakan oleh cabang-cabang tertentu yoga dan Pilates pada awalnya didasarkan pada latihan isometrik. Isometrik pertama kali dibawa ke perhatian publik modern pada hari-hari awal budaya fisik, pendahulu untuk binaraga. Saat ini banyak protokol pelatihan baru yang memadukan isometrik sekali lagi. Latihan isometrik sering dimasukkan ke dalam latihan isotonik. Misalnya, selama satu set barbel rows, binaragawan memegang posisi mereka ketika pegangan yang paling dekat ke dada mereka untuk "memeras" otot, dalam upaya untuk lebih menekankan otot. Ini adalah kontraksi isometrik.

Orang-orang seperti Joe Wieder pendiri Asosiasi Binaraga IFBB, menambahkan isometrik pada prinsip-prinsip binaraga Wieder dan menamainya "Iso-Tension." Tentu saja, gubernur dari California Arnold Schwarzenegger juga menggunakan iso-ketegangan ke masing-masing latihan jalan bebas hambatannya. Arnold sering melakukan pemerasan isometrik di antara setiap rangkaian latihan.

Sekarang, mari kita manfaatkan ISO 7X.

1. Built-in strength meter untuk membantu Anda melacak perkembangan Anda

2. Jaminan uang kembali 30 hari

3. 30 latihan yang berbeda tersedia

4. Setiap latihan hanya perlu dilakukan selama 7 detik

5. Ringkas, mudah disimpan di mana saja

6. Ritel untuk 29,99 plus pengiriman dan penanganan dan termasuk grafik dinding gratis (untuk model dasar, model deluxe dijual seharga $ 59,99. Kanan.)

7. Anda mendapatkan latihan total tubuh.

Sekarang mari kita bahas lebih detail tentang manfaat produk ini.

Manfaat pertama yang akan kita bahas adalah jaminan uang kembali 30 hari. Apa yang dijamin oleh jaminan, jika karena alasan apa pun Anda tidak puas dengan 7X dalam 30 hari pertama pembelian, Anda dapat mengembalikannya untuk pengembalian uang penuh, pengiriman dan penanganan dikurangi. Anda dapat membeli 7X risiko gratis, jadi mengapa tidak mencobanya. Tidak banyak yang hilang.

Manfaat berikutnya yang akan kita bahas adalah latihan 7 detik dan 30 latihan berbeda yang dapat Anda lakukan. Ini setara dengan latihan penuh dalam waktu kurang dari empat menit! Tidak ada home gym lain di luar sana yang memungkinkan Anda melakukan ini, dan Anda mendapatkan hasil yang sama seperti jika Anda menggunakan alat berat bebas atau peralatan olahraga lainnya.

Itulah salah satu hal hebat tentang ISO 7X.

Manfaat akhir yang akan kita bahas dalam tinjauan ISO7X ini adalah meteran kekuatan bawaan.

"Pengukur kekuatan" Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan yang Anda buat. Sering kali ketika sedang bekerja, kita tidak langsung melihat hasilnya di cermin. Namun, menggunakan meteran listrik built-in Anda dapat dengan mudah melihat dari latihan latihan apa keuntungan kekuatan Anda. Yang menyenangkan tentang fitur ini adalah sangat mudah digunakan.

Selain 7X, ada latihan isometrik lain yang mungkin ingin Anda periksa. Karena produk ini adalah salinan dari desain Tensolator or Bullworker asli, Anda dapat melanjutkan dan memeriksa Bullworker classic, Bullworker Steel Bow, atau untuk desain yang lebih canggih dan manfaat lebih besar, lihat ke "Bully Xtreme 4."

Semua potongan peralatan latihan isometrik ini dapat dibandrol dengan harga murah, beberapa di antaranya akan memberi Anda pelatihan video, pelatihan pribadi, dan dalam kasus Bully Xtreme 4 – memungkinkan Anda melakukan lebih dari 82 latihan. Dibandingkan dengan 7X yang hanya memungkinkan Anda untuk melakukan 30 gerakan. Lebih lanjut, ISO7X tidak menawarkan segala jenis cacat atau garansi penggantian. Produk Bullworker menawarkan garansi cacat lima tahun dan Bully Xtreme 4 menawarkan garansi cacat seumur hidup.

Jadi seperti yang Anda lihat sebelum Anda memutuskan membeli ISO-7X, Anda mungkin ingin melihat apa yang ditawarkan pesaing mereka.

Dalam tinjauan ISO7X ini kami telah membahas sejarah isometrik dan apakah mereka berfungsi atau tidak, Anda telah menemukan apa yang Anda dapatkan dari produk ini, dan kami bahkan menyarankan beberapa pesaing mereka dan apa yang mereka tawarkan di atas dan di luar apa yang Anda dapatkan dengan 7X. Yang tersisa sekarang adalah bagi Anda untuk membuat keputusan untuk memulai!

Panduan Review dan Perbandingan ISO7X Sejujurnya

Jika Anda mencari review ISO7X yang tidak bias, maka Anda akan ingin membaca artikel ini.

Secara khusus kita akan membahas bagaimana ISO7X menggunakan ilmu isometrik. Kemudian kita akan membahas bagaimana menggunakan salinan "desain Bullworker" asli. Dan akhirnya kita akan membahas jenis jaminan apa yang Anda dapatkan pada latihan isometrik ini.

Dalam artikel ini, Anda akan menemukan apa yang Anda harus waspada ketika membeli peralatan latihan isometrik dan mengapa ISO7X bekerja.

Isometrik telah ada selama berabad-abad. Ini telah menjadi bagian dari komunitas seni bela diri, yoga dan bahkan Pilates selama bertahun-tahun. Anda mungkin pernah mendengar tentang isometrik dari "Charles Atlas Dynamic Tension Course" yang terkenal. Namun, meskipun apa yang dijelaskan Charles Atlas dalam kursus ini bukanlah latihan isometrik yang benar, ada bukti konklusif bahwa isometrik bekerja.

Kami tidak akan membahas secara detail tentang ilmu isometrik, pahami tentang jenis gerakan kontraksi statis ini. Isometrik adalah salah satu dari beberapa protokol latihan yang telah divalidasi secara ilmiah. Ini juga digunakan oleh banyak terapis fisik, tim angkat berat Olimpiade AS, banyak tim sepak bola NFL top, serta sebagian besar jika tidak semua orang kuat yang lama.

Isometrik dasarnya digunakan dengan memegang kontraksi statis atau memegang hingga hitungan tujuh atau selama tujuh detik. Tentu saja, Anda dapat menggunakan ISO7X dengan cara yang persis sama atau Anda juga dapat melakukan gerakan isotonik. Isotonik adalah ketika Anda melakukan pengulangan dari latihan yang sama sebagai lawan pelatihan isometrik, Anda hanya melakukan satu pengulangan gerakan.

Menggunakan ISO7X, Bullworker, Bully Xtreme, Power Worker, atau latihan isometrik Power Bow dari Everlast akan memungkinkan Anda melakukan lebih banyak gerakan latihan dan akan menghasilkan hasil yang lebih cepat daripada hanya melakukan "Isometrik Tangan Gratis." Itulah keunggulan peralatan olahraga isometrik.

Perbedaan utama antara ini berolahraga dan beberapa alternatif Bullworker lain adalah bahwa ia menggunakan tali bukannya kabel. Sementara di sana, ada beberapa keuntungan untuk tali pengikat, kerugian utamanya adalah bahwa setelah beberapa saat itu akan usang dan keributan dan mungkin terlepas. Ini hampir tidak mungkin dengan kabel baja yang digunakan oleh Bullworker classic dan Bully Xtreme.

Perbedaan utama lainnya antara ISO 7X adalah kenyataan bahwa seperti Bullworker klasik menggunakan desain 2-tabung. Menurut desainer Xtreme Bully, desain tiga tabung memungkinkan setiap sisi tubuh untuk bekerja secara mandiri. Ini mirip dengan satu set dumbbell, resistance band atau bahkan expander dada. Mereka mengklaim bahwa dengan melakukan ini akan memungkinkan setiap sisi tubuh untuk berkembang secara simetris.

Hal terakhir yang ingin kami diskusikan adalah jenis jaminan apa yang Anda dapatkan dengan ISO 7X dan bagaimana cara membandingkannya dengan pesaingnya. Menurut semua iklan mereka, tidak ada garansi tambahan pada produk. Pada dasarnya, apa yang Anda dapatkan adalah jaminan uang kembali 30 hari, di luar itu Anda sendiri. Dibandingkan dengan Bullworker klasik yang menyediakan Anda dengan garansi cacat lima tahun dan Bully Xtreme, yang menawarkan garansi cacat seumur hidup pada model Bully Xtreme 4 mereka.

Meskipun Bullworker dan Bully Xtreme beberapa dolar lebih banyak, mereka memang menawarkan keunggulan unggul pada ISO 7X. Sebagian besar, mereka menawarkan video atau pelatihan DVD, garansi yang lebih baik dan lebih lama pada produk dan akhirnya Bullworker dan Bully Xtreme menggunakan kabel baja sebagai pengganti tali yang sering akan rusak dari penggunaan berulang.

Kesimpulannya, keuntungan utama dari 7X adalah bahwa itu beberapa dolar kurang dari salah satu alternatif Bullworker lainnya, seperti yang telah Anda pelajari dalam ulasan ISO7X ini adalah hal-hal lain yang Anda inginkan mempertimbangkan ketika membeli setiap bagian dari latihan isometrik. peralatan.