Pakaian Kompresi Gear Untuk Meningkatkan Pemulihan & Kinerja

Untuk atlet yang berlatih pada level tinggi, bahkan keuntungan terkecil dapat membuat perbedaan besar. Ada beberapa vitamin, suplemen nutrisi, penopang bersama atau aksesori tambahan yang membuat perbedaan besar dalam kinerja atletik, tetapi semuanya membantu. Pakaian olahraga kompresi seperti celana pendek, legging dan kemeja adalah serupa, namun bertindak untuk meningkatkan beberapa aspek dari kedua aktivitas dan penyembuhan, menjadikan mereka alat yang sangat kuat. Pakaian kompresi yang terbuat dari bahan spandeks yang melar memberikan tekanan sedikit pada kulit dan bertindak untuk merangsang aliran darah. Ini bagus untuk sistem penghilangan racun laktat-asam / pascapan yang lebih hangat dan lebih efisien. Tidak peduli apa pun jenis olahraga yang Anda ikuti, pulih lebih cepat setelah setiap set berarti semakin banyak dari setiap sesi pelatihan. Celana ketat atletik juga menawarkan dukungan ekstra untuk sendi termasuk pinggul, lutut, bahu dan / atau siku. Stabilitas yang lebih berarti berarti pencegahan cedera yang lebih baik yang mengarah ke gerakan yang lebih percaya diri untuk kinerja keseluruhan yang lebih baik.

Steroid anabolik dilarang zat dari atletik paling kompetitif karena efek meningkatkan kinerja mereka. Namun pada kenyataannya, zat-zat ini membantu membangun otot dengan menghasilkan lebih banyak efek anti katabolik daripada anabolik. Ini mengacu pada tindakan bagaimana mereka membantu membangun otot; steroid bertindak lebih untuk mempercepat pemulihan / mengurangi gangguan otot daripada membangunnya. Ketika mencoba untuk meningkatkan kinerja atletik, ini adalah pelajaran yang baik untuk diikuti ketika mencari substansi hukum alami lainnya, apakah itu suplemen gizi, alat pelatihan atau rejimen. Mengenakan pakaian kompresi sebagai ukuran latihan pra-habilitatif adalah cara yang bagus untuk membantu tubuh mempercepat pemulihan. Memakai celana pendek kompresi, legging, atau kaos bahan spandeks adalah cara yang bagus untuk mengurangi jumlah penumpukan asam laktat dan menghasilkan rasa nyeri yang mengikuti sesi-sesi sulit. Untungnya, pakaian ini terus bekerja dengan cara yang sama ketika Anda memakainya setelah Anda meninggalkan gym. Kompresi pada kulit dari ketatnya kain akan terus mendorong keluar asam laktat dan membawa nutrisi baru untuk menyembuhkan otot Anda lebih cepat.

Selain manfaat nyata dari memakai bahan yang dikompresi secara ketat, Anda bisa mendapatkan lebih banyak lagi dari pakaian ini dengan teknologi tambahan! Konsep terbaru adalah kain spandex kelembaban tinggi wicking spandex yang telah diresapi dengan unsur-unsur tertentu dan nutrisi. Ketika kontak dengan kulit, tubuh membaik dengan sedikit peradangan dan mempercepat pemulihan. Produk seperti ini tersedia dari Tommie Copper dan sebuah perusahaan bernama Virus. Pakaian kompresi tembaga Tommie memiliki tembaga yang dimasukkan ke dalam kain untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di persendian, memungkinkan atlet untuk melatih dan memulihkan dengan lebih sedikit rasa sakit. Jika Anda memiliki lebih sedikit rasa sakit saat berlatih, Anda akan mendapatkan lebih banyak dari setiap sesi menghasilkan peningkatan yang lebih baik dan kinerja yang lebih konsisten. Tommie Copper compression gear memungkinkan atlet yang lebih tua yang sakit dan nyeri sendi telah memperlambat mereka untuk berhenti berlatih dan bersaing lebih lama.

Peralatan kompresi atletik virus menawarkan beberapa lini keausan kinerja termasuk teknologi 'bioceramic' mereka. Konsep inovatif baru ini terlihat pada kemeja kompresi, legging dan celana pendek yang dibuat dengan kain yang diresapi dengan senyawa mineral yang ditambang dari kantong dalam di lautan. Ketika senyawa organik ini diterapkan pada kulit, ia meremajakan tubuh dan melawan kelelahan dengan bertindak sebagai antioksidan dan membantu pemulihan saraf dan otot. Studi menunjukkan teknologi ini membantu melawan rasa sakit dan radang radang sendi dan membantu membuang racun dalam tubuh manusia. Sementara pakaian kompresi Virus Bioceramic sangat bagus untuk dilatih, penggunaan terbaik mungkin setelah itu, untuk dipakai saat waktu istirahat untuk pemulihan yang lebih cepat dan lebih baik.

Selain manfaat recuperation ground breaking dari lini Bioceramic mereka, Virus juga memiliki pakaian olahraga kompresi untuk penggunaan lain. Seri Cool Jade mereka menampilkan kain kompresi dengan serutan giok daur ulang yang dirajut ke dalam material menggunakan teknologi nano. Pengujian telah terbukti ketika digunakan pada kulit, alat kompresi Virus Cool Jade mengurangi suhu kulit 6-10 derajat, membuatnya sangat efektif untuk pelatihan / bersaing di iklim bersuhu tinggi. Virus juga memiliki garis kompresi pakaian olahraga yang dirancang untuk menaikkan suhu tubuh untuk membantu dengan pemanasan yang lebih cepat, lebih lengkap dan tampil dalam cuaca dingin. Seri ini menggunakan kain yang telah diresapi dengan arang kopi (terbuat dari biji kopi daur ulang). Studi menunjukkan ketika zat ini bersentuhan dengan tubuh, ia akan menjebak panas; kulit akan menaikkan suhunya sebanyak 10 derajat. Virus juga memproduksi lini pakaian lain yang disebut XForm yang dibuat dengan dukungan ekstra di punggung atas untuk membantu memperbaiki postur tubuh untuk mekanika tubuh yang lebih baik dan menghasilkan oksigenasi yang lebih baik.

Apakah Anda sedang mencari dukungan tambahan atau hanya menginginkan penampilan yang ramping dan bentuknya, maka pakaian kompresi adalah pilihan yang bagus. Dengan teknologi terbaru, Anda dapat membawa kinerja Anda ke tingkat berikutnya dengan mengenakan pakaian aktif Virus atau Tommie Tembaga keren untuk tepi yang mencolok. Mengenakan gigi kompresi dengan mineral yang dimasukkan ke dalam kain untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan akan memungkinkan latihan yang lebih keras menghasilkan hasil yang lebih baik. Pemakaian pemulihan kompresi yang membantu membuang racun dan meremajakan otot dan saraf harus menjadi bagian dari setiap gudang atlet dari suplemen pelatihan pra-habilitatif. Ketika kaki Anda sakit akibat latihan keras, kenakan celana kompresi Bioceramic Virus untuk pemulihan yang lebih cepat dan lebih baik. Lakukan hal yang sama untuk tubuh bagian atas dan Anda akan muncul lebih segar untuk sesi berikutnya. Sesuaikan pakaian kompresi Anda untuk membantu Anda meniadakan efek lingkungan pelatihan yang keras; memakai pakaian Virus Cool Jade untuk membuat Anda tetap merasa nyaman dalam iklim panas dan perlengkapan Coffee Charcoal untuk berlatih dalam suhu yang lebih dingin.

Adidas adiZero Rose 1.0 Versus adiZero Rose 1.5 – Ulasan Kinerja

Di antara semua sepatu tanda tangan yang dirilis oleh Adidas, adiZero Rose adalah salah satu sepatu kets yang paling dicari dan sukses. Sejak dirilis, telah melahirkan berbagai model, yang meliputi adiZero Rose 1.0, 1.5, dan Crazy Light.

Alasan di balik popularitas sepatu adalah klaimnya sebagai sepatu basket paling ringan yang pernah dibuat. Baik adiZero Rose 1.5 dan pendahulunya adiZero Rose 1.0 memiliki berat 12.8 oz, sementara adiZero Crazy Light yang baru beratnya 9.8 oz.

Berkenaan dengan estetika dan styling, sepatu signature Derrick Rose pertama menampilkan gaya ramping dan halus, yang membuatnya bisa dipakai di pengadilan dan bahkan di luar pengadilan. Dari profil samping sepatu, seseorang dapat mengklasifikasikannya sebagai bagian bawah yang didukung oleh kerah pergelangan kaki. Sepatu kinerja menampilkan tanda tanda tangan superstar NBA pada pegangan renda lidah, yang menyandang nomor satu, nomor jersey Rose, dan tanda tangan Rose pada pelat samping sisi sepatu.

Pada pandangan sekilas, sepatu tampak terlalu banyak untuk dipahami. Selain itu, tiga pola PureMotion pod dapat diamati pada sol sepatu, sementara tanda tangan Adidas tiga garis populer dapat ditemukan di tumit sepatu sampai ke counter tumit atas.

Dalam hal kinerja Adidas adiZero Rose 1.0, bobotnya yang ringan adalah aset sepatu dalam pemutaran dan kecepatan, terutama dalam berlari. Desain, pegang, dan bobot sneaker menjadikannya salah satu pilihan yang sangat baik ketika salah satu bertujuan untuk gerakan cepat dan penampilan yang solid di lapangan. Dengan berbagai teknologi hadir di adiZero Rose, mudah berpindah dari satu arah ke arah lainnya, karena sepatu dengan mudah merespon gerakan kaki.

Meskipun sepatu itu memiliki berat 12.8 oz, sepatu ini tetap memiliki stabilitas yang luar biasa. Adidas mendesain sepatu tanda tangan Derrick Rose untuk menahan berat dan gerakan pemakainya. Ini juga memiliki kemampuan start-and-stop yang mencegah meluncur ketika pemakainya segera mengubah arahnya dari satu cara ke yang lain. Terakhir, sistem pendukung kerah pergelangan kaki Geofit sangat membantu dalam memberikan breathability dan kenyamanan, serta melindungi pergelangan kaki selama bermain.

Sama seperti pendahulunya, adiZero Rose 1.5 adalah tambahan yang revolusioner di dunia sepatu kinerja. Namun, tidak seperti kebanyakan sepatu kinerja, satu hal yang jelas dalam angsuran kedua dari sepatu tanda tangan Derrick Rose – itu adalah sepatu bola basket tercepat yang hadir. Hal ini juga berguna dalam memberikan pemakainya perasaan bulu, berkat beratnya seperti kaus kaki dan fitur-fitur unggulan.

Ketika datang ke kinerja, sepatu kets terbukti efektif dalam membantu gerakan cepat tanpa kesulitan sama sekali. Ketika seseorang bergeser dari berlari ke lompatan, fleksibilitas pembuat sepatu tampak nyata. Teknologi PureMotion di outsole membantu transisi dari melompat ke mendarat ke sprint penuh.

Dengan desain yang kuat dan efisien, teknologi Sprint Frame mendukung kekuatan adiZero Rose 1.5, dan memberinya fondasi yang kaku. Selain itu, strip kulit paten mengeraskan tumit sepatu, memberi pemakainya kemampuan untuk berlari dan melompat lebih tinggi tanpa terganggu.

Selanjutnya, daya tarik Adidas adiZero Rose umumnya bergantung pada teknologi PureMotion. Genggaman sepatu ketat tetapi tidak membatasi sepenuhnya; untuk alasan ini, kaki tetap pada posisinya dan berhasil membuat gerakan dan transisi alami. Bahkan jika bagian atas sepatu memiliki garis besar suede, masih tidak terlalu panas. Ini karena teknologi SprintSkin, yang memungkinkan udara untuk melewati tusukan di sepatu.

Sudah pasti bahwa Adidas telah berhasil menciptakan dua sepatu kinerja yang sangat baik, yang menampilkan formula ringan dan berbagai teknologi yang sangat meningkatkan breathability, kenyamanan, traksi, dan kecepatan sepatu.

 Faktor-faktor Alternatif yang Perlu Dipertimbangkan Dalam Evaluasi Kinerja Dana Investasi yang Bertanggung Jawab Secara Sosial

Sebagai manajer investasi yang bertanggung jawab secara sosial, pertanyaan paling umum yang kami dengar dari klien potensial adalah "dan penasihat mengatakan kepada saya bahwa investasi yang bertanggung jawab secara sosial tidak menguntungkan" dibandingkan manajemen portofolio yang tidak disaring. Secara umum penasehat yang memberikan pendapat dogmatis tidak menawarkan landasan apa pun untuk pendapat mereka, tetapi ini adalah kesempatan mereka untuk mempengaruhi klien potensial terutama jika mereka tidak dapat menawarkan opsi Investasi Bertanggung Jawab Sosial (SRI) bagi investor. Kecuali Anda memiliki beberapa anak panah Anda sendiri di tabung Anda, Anda mungkin sangat mungkin untuk mengangkat bahu Anda dan mengundurkan diri ke portofolio non-disaring versus portofolio bersih.

Mungkin karena fakta bahwa saya lebih dari 50 sekarang dengan pandangan pengusir hiperbola dan opini yang tidak berdasar, saya juga merasa tidak nyaman dengan pandangan yang berbeda: investasi yang bertanggung jawab secara sosial investasi meningkatkan tingkat pengembalian. Sudah pandangan saya berdasarkan pengalaman empiris mengelola publikasi yang bertanggung jawab secara sosial selama 20 tahun bahwa tanggung jawab sosial bukan merupakan penentu signifikan dari kinerja investasi. Bertanggung jawab secara sosial Investasi adalah praktik yang sangat subjektif di mana investor dapat memiliki opini yang berbeda pada industri dan perusahaan. Tidak ada standar penyaringan terpadu di antara industri investasi etis, setiap perusahaan atau dana membuat keputusan mereka sendiri tentang kriteria penyaringan. Sementara beberapa layar dana hanya untuk 3 atau 4 masalah ada dana lain yang menyaring lebih dari selusin.

Praktisi investasi etis dapat menarik perhatian bahwa investor selalu mengasumsikan tingkat risiko tertentu dengan investasi ekuitas, tetapi premi risiko yang terkait dengan SRI kurang. Kasus di titik risiko yang terkait dengan Tembakau, Asbes atau BP dan bencana minyak Teluk. Namun dalam 20 tahun saya terlibat dengan investasi yang bertanggung jawab secara sosial, penyensoran penyaringan sering menjadi masalah penafsiran karena BP dianggap sebagai yang terbaik dari Lot selama bertahun-tahun untuk dana yang diinginkan paparan petrokimia.

Mari kita lihat beberapa studi akademis yang telah menyentuh masalah faktor-faktor kinerja Investasi Bertanggung Jawab Sosial:

* Pemenang Penghargaan Moskowitz, John Guerard, Jr., direktur penelitian kuantitatif di Vantage Global Advisers, memeriksa pengembalian Vantage & # 39; s 1.200 stok jagad saham yang tidak disaring dan 950 jagat yang disaring (layar menghapuskan perusahaan yang gagal lolos alkohol, perjudian, tembakau, lingkungan, militer, dan tenaga nuklir). Dia menemukan "bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara rata-rata pengembalian bulanan dari alam yang disaring dan tidak disaring selama periode 1987-1994." 1.300 jagad stok yang tidak disaring menghasilkan pengembalian bulanan rata-rata 1.068 persen selama periode Januari 1987-Desember 1994, sehingga investasi $ 1,00 tumbuh menjadi $ 2,77. Investasi yang sesuai di alam semesta yang disaring secara sosial akan tumbuh menjadi $ 2,74, mewakili pengembalian bulanan rata-rata 1,057 persen. Tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik dalam seri pengembalian proporsional, dan yang lebih penting, tidak ada perbedaan yang berarti secara ekonomi dalam diferensial pengembalian. "

Kesimpulan Guerard diperkuat oleh karya lain:

* "Investasi Bertanggung Jawab Sosial: Apakah menguntungkan" Dhrymes, Universitas Columbia, Juli 1997 Juni 1998.Drymar menyimpulkan bahwa: "bahwa pada umumnya Kekhawatiran dan Kekuatan indeks KLD tanggung jawab sosial tidak konsisten signifikan dalam menentukan tingkat pengembalian tahunan. "

* Penyelidikan Investasi yang Bertanggung Jawab Secara Sosial Bukti Empiris Kuat Untuk Nilai Portofolio Managed Managed. Juni 2001, revisi Desember 2001 Stone, Guerard, Gultekin, Adams. "Tanpa Biaya Signifikan" berarti tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik dalam pengembalian yang disesuaikan dengan risiko. "Selain itu, mereka menduga bahwa" kesimpulan tidak ada biaya / manfaat signifikan bukan hanya rata-rata jangka panjang. Ini memiliki konsistensi jangka pendek yang luar biasa! "

Menurut pendapat saya, laporan ini menyajikan pandangan yang seimbang karena mereka menyimpulkan bahwa selama masa penelitian 1984-1997 pasar saham memberi imbalan kepada gaya yang berorientasi pada pertumbuhan dan bahwa kinerja investasi SRI dapat menjadi "rapuh" jika pasar menjadi risk averse. dan mengadopsi gaya yang lebih berorientasi Nilai ………. prakiraan yang sangat akurat!

Mungkinkah kinerja dana SRI yang telah melampaui atau mencatat benchmark mereka masing-masing sebagian karena ukuran (rata-rata kapitalisasi dari topi mikro ke topi besar) dan gaya (Nilai atau Pertumbuhan)?

Fama dan French of Dartmouth University memeriksa tingkat pengembalian tahunan dan beta (volatilitas) dari alam semesta yang tidak disaring dari Pertumbuhan vs. Nilai dari 1928 hingga 2009 dengan membagi saham menjadi sepuluh desil (kelompok) berdasarkan nilai buku-ke-pasar, menyeimbangkan setiap tahun dan menemukan bahwa Value memiliki risiko yang lebih rendah sementara Growth memiliki risiko yang lebih tinggi. Selain itu, mereka menemukan bahwa stok book-to-market tertinggi melebihi pengembalian book-to-market terendah sebesar 21% hingga 8% secara rata-rata. Valuasi saham adalah faktor yang signifikan dalam studi Fama dan Perancis di mana semakin murah penilaian ekuitas, semakin baik pengembaliannya.

Ukuran Market Cap juga penting dalam studi Fama dan Perancis (1992). Ukuran kapitalisasi pasar menunjukkan keunggulan yang signifikan terhadap ekuitas topi kecil dan mikro setiap bulan. * Pengembalian bulanan untuk 10% saham terkecil adalah 1,47% versus 0,89% untuk desil terbesar.

Ini adalah pendapat kami bahwa ada atribut yang dapat menjelaskan kinerja untuk ekuitas selain profil sosial dan bahwa secara bersamaan portofolio ekuitas yang dilihat secara sosial dengan rasio nilai-ke-nilai tertinggi dapat melebihi pembanding komparatif secara substansial karena metrik penilaian dan ukuran kapitalisasi. Dalam kasus cherry murni mengambil tingkat pengembalian bulanan kapitalisasi pasar terkecil dan nilai buku yang rendah untuk harga pasar adalah 1,63% versus 1,93% per bulan untuk kapitalisasi pasar terbesar dan nilai buku tertinggi untuk harga pasar.

Saya menguji teori ini dengan menggunakan data yang disediakan oleh Forum Investasi Sosial dan Indeks Russell mengenai tingkat pengembalian rata-rata 10 tahun untuk reksadana yang bertanggung jawab secara sosial versus tren relatifnya muncul.

Data per 30 Juni 2010

Benchmark

* Russell Mid Cap Value Index adalah pemain 10 tahun teratas + 7,55%.
* Russell Mid Cap Growth Index kembali -1,99%.
* Nilai Russell 2000 kembali + 7,48%
* Indeks Pertumbuhan Russell 2000 kembali -.92%

Kinerja Equity Large Cap (informasi yang diberikan oleh SIF)

* 4 reksa dana menunjukkan tingkat pengembalian tahunan rata-rata 10 tahunan yang positif:
Calvert Social Investment Equity + 0.14% (Pertumbuhan)
Neuberger Berman Responsif Sosial + 3.18% (Nilai)
Walden Social Equity + 1,46% (Nilai)

Penghasilan Ekuitas Parnassus + 4,65% (Nilai)

Kinerja Cap Ekuitas Kecil

* 2 reksadana dari satu perusahaan reksadana menunjukkan tingkat pengembalian 10 tahun yang positif.
Apresiasi Ariel + 6.16% (Nilai)

Dana Ariel + 5,62% (Nilai)

Disclaimer: Sementara ukuran sampel kinerja dana SRI sangat kecil. Saya mengumpulkan data hanya dari dana SRI yang menguntungkan selama 10 tahun terakhir. Forum SIF tidak menunjukkan informasi kinerja dana untuk dana yang telah ditutup, digabung, atau dilikuidasi. Ini akan menjadi asumsi yang aman IMO bahwa dana yang tidak ada lagi ada pemain yang lemah karena uang akan berbondong-bondong ke tempat yang paling baik diperlakukan. Selain itu, data kinerja hedge fund tidak tersedia di situs SIF.

Hasilnya memang sejalan dengan karya akademik yang substantif (Fama dan French, Lakonishok) dan ada kemungkinan bahwa kinerja SRI harus dilihat melalui lensa Nilai / Pertumbuhan dan ukuran Cap Pasar.

Sebuah pertanyaan logis yang harus ditanyakan setelah membaca ini adalah: "Jika kapitalisasi pasar kecil dan valuasi rendah adalah tempat yang manis untuk berinvestasi, lalu mengapa ada begitu sedikit dana atau manajer yang berfokus pada strategi ini?" Tidak menjadi jelas … ok, baik mari kita jelas: Tutup kecil / harga rendah untuk BV menawarkan untuk memiliki fokus banyak manajer portofolio pribadi karena ukuran kecil kami memungkinkan kami ketangkasan untuk berinvestasi di perusahaan yang terlalu kecil untuk miliar reksa dana dolar. Dana yang berhasil cenderung untuk melampaui ukuran / strategi penilaian yang didukung oleh Graham sebagai aset menjadi lebih besar dan pemilihan investasi menjadi lebih sempit. Tapi topik ini sebaiknya dieksplorasi di kemudian hari.

Tidak ada kepemilikan yang disebutkan.

Tujuan dari situs ini adalah semata-mata untuk penyebaran informasi penasihat investasi sosial umum tentang produk atau layanan. Saran investasi atau pemberian nasihat investasi untuk kompensasi tidak akan dibuat tidak sesuai dengan persyaratan penasihat investasi negara. Untuk informasi mengenai status perizinan atau riwayat klinis dari seorang konsumen harus menghubungi administrasi hukum efek negara mereka. Informasi yang terkandung di situs web ini tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat keuangan atau investasi untuk masalah apa pun. Rocky Mountain Humane Investing menyatakan menolak semua tanggung jawab sehubungan dengan tindakan yang diambil berdasarkan pada salah satu atau semua informasi di situs web ini.

Informasi di situs ini disediakan "SEBAGAIMANA ADANYA". Rocky Mountain Humane Investing, Corp tidak menjamin keakuratan materi yang disediakan di sini, baik tersurat maupun tersirat, untuk tujuan tertentu dan menyatakan tidak menyatakan jaminan apa pun untuk diperjualbelikan atau kesesuaian untuk tujuan tertentu. Rocky Mountain Humane Investing, Corp tidak akan bertanggung jawab atas segala kerugian atau kerusakan yang dapat diakibatkan oleh intersepsi oleh pihak ketiga dari informasi apa pun yang disediakan untuk Anda melalui situs ini. Meskipun informasi yang diberikan kepada Anda di situs ini diperoleh atau dikompilasi dari sumber yang kami yakini dapat dipercaya, Rocky Mountain Humane Investing, Corp tidak dapat dan tidak menjamin keakuratan, validitas, ketepatan waktu atau kelengkapan informasi atau data yang tersedia untuk Anda untuk tujuan tertentu.