7 Alasan Teratas Mengapa Membeli Mesin Latihan adalah Buang-buang Uang

[ad_1]

Ini biasanya adalah waktu tahun ketika semua jenius pemasaran dibelakang mesin kebugaran dan mesin latihan yang mahal mengotori iklan mewah mereka dan kampanye iklan mengiklankan beberapa potongan logam berharga yang disamarkan sebagai home gym. Dengar, jangan merasa tertekan untuk membeli barang-barang ini dan untuk membantu Anda merasionalisasikan keputusan Anda, artikel ini akan fokus pada 7 alasan utama mengapa membeli mesin latihan adalah pemborosan uang.

# 7 Mereka Terlalu Banyak Biaya

Pernahkah Anda melihat label harga di banyak mesin ini? Bagaimana $ 1.700,00 mengambil Anda? Ibu saya selalu mengatakan bahwa orang bodoh dan uangnya akan segera berpisah dan saya tidak dapat menyetujui lebih banyak dalam hal ini. Bagaimana kalau mendapatkan sepasang sepatu lari yang bagus seharga $ 29,95 dan mengirim saya selisihnya.

# 6 Anda Harus Menjadi Insinyur untuk Menyatukannya

Orang-orang selalu berkomentar kepada saya tentang betapa kerennya mesin ini dalam iklan. Yah tentu saja itu terlihat jenius yang keren. Orang-orang ini telah mensertifikasi insinyur mekanik pada staf untuk menyatukannya. Berapa banyak gelar teknik yang Anda miliki? Persis! Silakan, memesannya dan kemudian menelepon saya tahun depan ketika Anda masih mencoba untuk pas pasak-5 ke slot z-7.

# 5 Biaya Pengiriman Konyol

Pikirkan tentang ini, Anda hanya memberi seseorang lebih dari $ 1.000,00 dan kemudian mereka memberi tahu Anda bahwa Anda harus membayar mereka tambahan $ 170,00 untuk pengiriman. Anda akan berpikir bahwa setidaknya yang bisa mereka lakukan adalah menutupi pengiriman. Tidak hanya itu, jika Anda tidak menyukainya dan ingin mengirimnya kembali, tebak siapa yang membayar untuk mengirimkannya kembali.

# 4 Anda Tidak Punya Tempat Di Mana Saja

Oke, mari masuk akal untuk sesaat. Di mana Anda benar-benar akan meletakkan benda ini? Di garasi yang Anda katakan. Tunggu saja sampai sangat dingin atau panas sehingga Anda hampir tidak dapat menahannya dan Anda harus keluar dan masuk ke dalam mobil yang sangat tidak nyaman. Oh, kamu bilang itu sebenarnya ada di kamar cadangan. Tentu dan jika Anda tidak berhati-hati, ketika istri Anda melihat label harga yang lumayan, Anda dan mesin dapat berbagi kamar tidur cadangan.

# 3 Mengubah Latihan Seperti Mengganti Ban Mobil

Ada pembicaraan besar di bagian salesman ini yang dapat Anda lakukan lebih dari 50 latihan. Tentu, itu keren dan semua tetapi apa yang mereka tidak katakan kepada Anda adalah bahwa Anda harus menghabiskan seperti 15 menit pertama kali mencoba untuk menemukan potongan-potongan untuk menyesuaikan mesin dan kemudian 8 menit lagi mencoba untuk mendapatkan lampiran baru pada mesin. Pada waktu itu Anda bisa memutar keempat ban di mobil Anda dan mendapatkan latihan yang lebih baik.

# 2 Anda Harus Mengubah Kebiasaan Makan Anda

Ketika Anda punya waktu, tonton iklannya lagi dan beri tahu saya apa yang tertulis di cetak. Jika Anda tidak punya waktu, ini intipan. Secara ringkas dikatakan bahwa orang yang Anda lihat ditampilkan dalam infomersial ini adalah aktor berbayar yang memiliki tubuh dewa Yunani atau orang biasa yang mengikuti diet ketat saat menggunakan mesin. Apakah Anda siap untuk diet ketat?

# 1 Anda Akan Menurunkan Rasa Humor Anda

Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa begitu Anda membeli salah satu dari hal-hal ini, mereka akan membuang rasa humor Anda. Anda akan menemukan diri Anda membaca artikel yang menarik dan lucu seperti ini dan membawanya ke serius. Meskipun semua bercanda, ada beberapa mesin kebugaran yang luar biasa di luar sana yang telah memberi orang kualitas hidup yang lebih baik dan tubuh yang lebih sehat. Jika Anda mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam satu, saya sangat menyarankan Anda melakukannya.

[ad_2]

Peralatan dan Mesin Kontraksi Statis – Manakah yang Terbaik untuk Pelatihan Kontraksi Statis?

[ad_1]

Sejak John Little dan Peter Sisco mencetuskan istilahnya – Static Contractions, banyak penggemar kebugaran dan bodybuilder telah mengadopsi protokol pelatihan ini dalam program pelatihan dan latihan mereka. Dalam artikel ini saya akan mengeksplorasi Peralatan dan Mesin Kontruksi Statis dan mengapa Anda harus menggunakannya untuk mencapai kekuatan dan ukuran otot yang lebih besar dalam waktu yang lebih singkat dari yang Anda kira mungkin.



Mengapa Kebutuhan Alat Kontraksi Statis

Pelatihan kontraksi statis, juga disebut sebagai SCT telah menggunakan bobot bebas terutama untuk penerapan prinsip-prinsip pelatihannya. Bob Hoffman, menciptakan Power Rack Isometrics dan memanfaatkan jenis mesin ini untuk mengembangkan pengangkat angkat Olimpiade ketika dia adalah pelatih powerlifting Olimpiade Amerika Serikat. Bruce Lee, adalah pendukung besar penggunaan peralatan kontraksi statis dan menggunakan Power Rack Isometrik dan latihan isometrik yang disebut Tensolator. Dalam artikel ini, saya akan membahas manfaat latihan kontraksi statis tetapi, jika Anda terbiasa dengan pelatihan isometrik maka Anda siap untuk memahami SCT. Saya juga akan membahas dua mesin kontraksi statis paling populer di pasaran saat ini. Harga mereka sangat bervariasi dan mana yang tepat untuk Anda benar-benar didasarkan pada tujuan binaraga dan kebugaran Anda.

The XF Streamline

Mesin kontraksi statis ini, XF Streamline dikembangkan oleh Tony Reno. Sebelum penemuannya, kebanyakan individu menggunakan SCT dalam rak daya standar. Penemuan Pak Reno akhirnya memungkinkan orang-orang tersebut tanpa kemampuan untuk pergi ke klub kesehatan atau kekurangan waktu untuk memanfaatkan SCT secara efektif di rumah mereka untuk berlatih dengan rutinitas pembentukan tubuh yang menakjubkan ini. Kelemahan utama untuk peralatan ini adalah harganya. Saat ini dijual seharga sekitar … $ 1500. Selain itu, peralatan kontraksi statis ini menderita kerugian yang sama seperti menggunakan beban bebas dan jika Anda baru angkat berat maka Anda mungkin tidak tahu bahwa bench press dan latihan pers kaki bertanggung jawab untuk lebih banyak cedera daripada latihan lainnya. Jadi jika Anda menghilangkan dua gerakan ini dari program latihan XF Streamline Anda pada dasarnya tidak memiliki latihan atau latihan kaki yang efektif. Mesin khusus ini lebih cocok untuk seseorang yang merupakan binaragawan tingkat lanjut dan sedang mencari ukuran besar. Saya mengatakan ini terutama karena label harganya.

Alat Latihan Kontraksi Statis Tensolator atau Bully Xtreme

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, Bruce Lee menggunakan alat yang disebut Tensolator. Dia menggunakannya untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan pukulannya. Manfaat dari latihan isometrik ini adalah biayanya yang rendah, biasanya di bawah $ 100 dibandingkan dengan XF Streamline yang kira-kira $ 1500. Kedua peralatan olahraga memungkinkan Anda melakukan banyak latihan yang berbeda.

The Bully Xtreme mengiklankan bahwa Anda dapat melakukan lebih dari 82 latihan kualitas klub kesehatan. Salah satu keunggulan lain dari produk khusus ini adalah Anda dapat menggunakannya baik dengan kontraksi statis dan pelatihan isotonik. (Jika Anda tidak terbiasa dengan istilah pelatihan isotonik, dalam kontraksi isotonik, ketegangan tetap tidak berubah dan panjang otot berubah.

Dalam kontraksi statis, sudut sendi dan panjang otot tidak berubah selama kontraksi.) The Tensolator atau Bully Xtreme seperti yang sekarang sering disebut lebih cocok untuk individu yang membutuhkan gym rumah portabel yang lebih murah.

[ad_2]

Power Pole Setter – Mesin Yang Melakukannya untuk Anda

[ad_1]

Ketika kota-kota berkembang dan daerah-daerah pedesaan mulai terbuka untuk pembangunan, semakin banyak instalasi tiang pancang medan kasar yang terlihat di seluruh AS. Ketika pekerjaan dikontrakkan kepada perusahaan-perusahaan yang berspesialisasi dalam jenis pekerjaan ini, perusahaan-perusahaan harus mampu menyediakan power pole setter dapat menyelesaikan pekerjaan dengan kru yang lebih kecil dan presisi yang lebih terkontrol. Mesin yang digunakan juga harus dapat bekerja melalui berbagai jenis cuaca, termasuk angin kencang dan es. Poleset adalah perusahaan yang memenuhi syarat di seluruh papan, menawarkan untuk mendapatkan pekerjaan medan kasar yang dilakukan dalam waktu singkat dengan menggunakan truk-truk Xtreme Polesetter II kami yang sulit dilacak.

Polesetter II telah direkayasa untuk bekerja bahkan dalam kondisi cuaca yang berat dan medan tanah yang berat. Truk itu diuji oleh pihak independen menggunakan analisis yang dihasilkan komputer untuk memastikan bahwa truk tersebut akan memenuhi klaim yang dibuat dari kemampuannya. Setter power pole yang mengesankan ini mampu menggali lubang ke kedalaman yang sesuai dengan mudah, dengan mudah mengangkat dan menempatkan tiang hampir setengah ton, dan memasang kabel yang diperlukan secara mulus. Penentu kutub lainnya dapat bervariasi dalam ukuran, membuat mesin yang berbeda tepat untuk pekerjaan yang berbeda, tetapi sebelum setiap pekerjaan dimulai, rekayasa dan rencana desain secara menyeluruh diteliti dan diimplementasikan.

Sebelum penggalian tanah dimulai untuk penyetel tiang listrik untuk menjatuhkan menara, kru akan berpikir tentang segala sesuatu yang terlibat dalam pekerjaan, termasuk instalasi baru, retrofit atau peningkatan sistem, konsolidasi, atau penyelarasan yang ada. Desainer akan melakukan yang terbaik untuk memastikan bahwa pekerjaan yang dilakukan di lingkungan akan memblokir akses jalan dan trotoar sesedikit mungkin dan juga melakukan yang terbaik untuk memastikan bahwa hasil akhir tidak menambah tampilan jalan yang berantakan. Pra-perencanaan memungkinkan untuk memaksimalkan ruang untuk tetes, mengurangi kekacauan, memotong, dan penggalian, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih aman untuk jumlah perencanaan untuk memastikan bahwa itu akan begitu.

Dengan mesin modern menakjubkan yang digunakan saat ini, tidak mengherankan jika penghitung kutub listrik telah mengurangi ukuran awak dan waktu kerja dari tahun-tahun yang lalu. Truk-truk ini dapat diangkut dengan mudah ke dan dari lokasi kerja tanpa merusak rumput dan lanskap dalam prosesnya, dapat mengerahkan satu hingga dua pekerja sejauh 60 kaki ke udara untuk mencapai ruang kerja yang penting dengan sedikit ketakutan akan cedera, dan dapat dioperasikan dari jarak jauh ke memastikan keamanan dalam kasus di mana tindakan pencegahan ekstra diperlukan. Tahan lama, sentuhan cuaca, dan cepat, masuk akal untuk memiliki truk-truk ini, terutama truk seperti Xtreme Polesetter II, dengan Anda pada setiap set pekerjaan tiang.

[ad_2]