Alat Survival – 6 Alat Kunci untuk Satu Paket Serba Guna

Tidak ada salahnya memiliki seperangkat alat survival yang disiapkan dengan benar. Meluangkan waktu untuk membuat paket siap untuk keadaan darurat, bencana alam, atau hanya untuk kesulitan serius aktivitas luar ruangan yang keras adalah aset yang tak ternilai. Informasi dan pengetahuan tentang situasi akan membuat Anda lebih sadar tentang peralatan apa yang mungkin Anda butuhkan, selain mempersiapkan peralatan Anda dengan benar. Ingat, usaha yang Anda lakukan untuk memilih barang yang tepat sekarang mungkin dapat menyelamatkan hidup Anda.

1. Pemurnian Air
Akses ke pasokan air yang aman sangat penting. Berbagai metode dapat digunakan untuk membuat air minum yang aman, seperti merebusnya dalam sebuah wadah. Satu set tablet pemurnian air yang menghilangkan bakteri dan sedimen yang baik, serta berbagai jenis Microfilters – pompa atau wadah yang menyaring kontaminan.

2. Sumber Cahaya dan Panas
Senter dan lentera adalah sumber cahaya yang sangat baik dan dapat diandalkan, tetapi jangan lupakan baterai ekstra (atau bahan bakar cair)! Namun, cahaya hanya setengah dari itu – wadah tahan air untuk menyimpan korek api atau bahan pelindung, bahan bakar gel militer, Swedish Firesteel, semua ini memberikan sumber daya pembuatan api yang efektif dan andal.

3. Kit Medis
Peralatan medis yang baik tidak hanya memiliki alat bantu dan disinfektan. Pembalut kain, sarung tangan medis, obat penghilang rasa sakit, alkohol atau alkohol, alat-alat seperti pinset atau jarum – & – benang, semua ini dan lainnya membuat sumber daya medis yang berdedikasi. Spesialisasi juga dapat disarankan – menambahkan pembungkus kasa, tambahan seperti anti-racun untuk ular berbahaya dan laba-laba, atau obat-obatan untuk kondisi serius / kronis / pribadi.

4. Paket Makanan
Cara yang baik adalah memulai dengan seperangkat MRE & # 39; s (Meals Ready to Eat), dan membangun dari sana. Makanan kaleng yang hampir menjadi makanan dalam diri mereka (cabai, sup, atau spam misalnya) adalah pilihan yang sangat baik. Wadah makanan kering yang kuat – buah kering, kacang, energi dan granola, dan daging kering – juga merupakan pilihan yang bagus untuk ditambahkan.

5. Tempat berlindung
Perlindungan dari elemen dan kondisi berbahaya memberikan kenyamanan dan keamanan. Shelter sangat bergantung pada lingkungan tempat Anda berada, tetapi tenda yang kuat dan tahan lama adalah pilihan paling umum. Pilihan lain adalah tempat tidur gantung terlindung atau tertutup untuk lingkungan di mana lebih baik, atau Anda perlu, dari tanah. Bahan harus berkualitas baik, menjaga panas dan mencegah serangga dan kondisi cuaca buruk.

6. Perlindungan
Senjata yang baik atau pilihan senjata ganda baik sebagai tindakan defensif / ofensif dan sebagai alat berburu jika toko makanan perlu ditambah untuk waktu yang lama. Senjata api yang dapat diandalkan, dengan alat yang tepat untuk merawatnya, adalah pilihan yang baik. Pisau multi-tujuan atau tunggal seperti kapak, pisau boot, atau pisau tempur juga ideal untuk paket bertahan hidup.

Karate Uniform, Karate Gear – Apa Kebutuhan Karate Kid Anda Untuk Kelas Satu Nya?

Jadi, anak Anda terdaftar di sekolah seni bela diri setempat, selamat! Ini adalah langkah pertama untuk perjalanan yang bermanfaat bagi Anda dan dia. Anda mungkin memiliki beberapa kekhawatiran tentang apa yang ada di depan tetapi pada saat yang sama Anda mungkin sangat bersemangat untuk melihat anak Anda masuk ke seni bela diri. Jadi peralatan, seragam, dan perlengkapan apa yang Anda butuhkan untuk membeli kelas pertama – dan berapa biayanya?

Salah satu hal hebat tentang seni bela diri adalah tidak perlu banyak biaya untuk memulai dibandingkan dengan kegiatan lain. Misalnya satu set klub golf yang bagus dapat biaya sebanyak $ 1000 atau lebih. Mulai sepak bola dapat menyebabkan beberapa pembelian kaos sepak bola dan celana pendek, kaos kaki dan cleats, shin pads dan tentu saja bola sepak yang bagus. Baseball dan sepak bola memiliki persyaratan serupa. Tari dan balet juga bisa menjadi sangat mahal dengan semua kostum dan pakaian yang berbeda untuk berbagai resital. Anda ingin anak Anda terlihat bagus tentunya sehingga Anda bersedia membeli apa pun yang diperlukan. Tapi kamu tidak tahu banyak tentang karate.

Awalnya untuk pelatihan seni bela diri Anda hanya membutuhkan seragam (sering disebut gi) dan hanya itu. Tentu saja ada hal-hal lain yang bisa Anda beli seperti tas perlengkapan atau kaos klub tetapi pada dasarnya satu-satunya peralatan Anda untuk memulai adalah seragam. Seragam dasar harus berharga sekitar $ 30 hingga $ 40 dan kadang-kadang, tergantung pada sekolah, seragam pertama Anda diberikan kepada Anda GRATIS sebagai bonus untuk mendaftar untuk program awal.

"Oke, ini kedengarannya bagus. Yang saya perlukan hanyalah seragam seharga $ 30 dan saya bahkan bisa mendapatkannya secara gratis. Ini banyak sekali, apa yang hilang di sini? Apa yang ada di depan yang akan memengaruhi dompet saya?"

Nah, Anda benar untuk menjadi sedikit skeptis tetapi jujur ​​Anda tidak perlu banyak uang untuk membeli karate. Biaya berkelanjutan terbesar Anda adalah biaya kuliah Anda yang saat ini (per Januari 2008) dengan rata-rata sekitar $ 100 hingga $ 120 per bulan untuk program dua kali seminggu. Program pusat komunitas jelas lebih murah dan sekolah-sekolah besar yang terletak di jalan-jalan yang sibuk di daerah yang bagus jelas lebih tinggi karena mereka harus menjaga pintu mereka tetap terbuka.

Mengenai peralatan, ini adalah barang-barang yang perlu Anda beli saat anak Anda berkembang melalui peringkat ke sabuk hitam:

· Seragam kualitas yang lebih baik (ini dapat berkisar dari $ 60 untuk seragam tingkat menengah, sampai $ 100 untuk seragam yang baik, dan semua jalan hingga $ 200 untuk bagian atas seragam garis – instruktur Anda harus menawarkan pilihan yang baik agar sesuai dengan yang berbeda anggaran)

· Sparring gear – anak Anda akan membutuhkan hand pad dan shin & bantalan punggung, dan kemungkinan besar perisai gusi dan beberapa tutup kepala. Semua ini akan dikenakan biaya $ 100 atau kurang tergantung pada kualitas peralatan yang Anda beli. Seringkali instruktur Anda akan menawarkan seluruh paket untuk diskon dan Anda pasti harus mengambil keuntungan dari ini untuk menghemat sedikit uang.

· Perlengkapan latihan – Seni bela diri membutuhkan banyak latihan dan anak Anda mungkin perlu berlatih di rumah dan di kelas. Untuk memfasilitasi ini, Anda mungkin perlu membeli beberapa target fokus atau tas tendangan (baik tas gantung atau tas yang berdiri bebas). Target ini biasanya mulai sekitar $ 20 untuk dasar-dasar, dan tas tendangan yang baik akan berharga sedikit lebih dari $ 100. Namun diperingatkan Anda dapat dengan mudah menghabiskan hingga $ 500 untuk jenis peralatan ini tergantung pada berapa banyak anggaran Anda, karena ada semua jenis peralatan pelatihan yang benar-benar keren tersedia.

· Senjata – Tergantung pada sekolah Anda, mungkin ada kebutuhan senjata dan sekali lagi ini akan menjadi biaya tambahan. Namun senjata dasar tidak terlalu mahal dan Anda mungkin tidak perlu mengeluarkan lebih dari $ 20 per senjata hanya untuk dapat berpartisipasi di kelas. Seperti biasa, tentu saja ada beberapa opsi peningkatan dan jika anak Anda ingin masuk ke dalam turnamen maka senjata berkualitas lebih baik akan diperlukan.

Sumber daya dukungan instruksional – Banyak sekolah menawarkan buku dan DVD untuk dukungan kurikulum dan meskipun barang-barang ini merupakan biaya lain, mereka adalah investasi satu kali yang dapat sangat bermanfaat bagi kemajuan dan perkembangan terakhir anak Anda. Alat-alat ini akan membantu anak Anda berlatih di rumah dan juga dapat memberi Anda, sebagai orang tua, dengan sarana untuk menawarkan dukungan dan bantuan kepada anak Anda saat ia maju melalui pangkat. Biaya sumber daya ini akan bervariasi berdasarkan kurikulum yang berbeda yang sedang dipelajari tetapi sangat sering ada beberapa sumber yang bagus untuk ditemukan secara online, di situs web klub Anda atau di situs web khusus gaya lainnya. Pastikan untuk melakukan penelitian Anda selain untuk membeli dukungan konten yang diperlukan.

Semua dalam semua peralatan, peralatan dan biaya seragam berlatih seni bela diri adalah minimal karena dalam banyak kasus semua yang Anda butuhkan untuk beberapa tahun pertama adalah seragam (atau dua), beberapa gigi sparring, beberapa perlengkapan pelatihan dasar untuk berlatih di rumah, kadang-kadang senjata, dan beberapa DVD instruksional atau buku untuk membawa pemahaman anak Anda ke tingkat berikutnya. Perkiraan biaya semua peralatan ini adalah sekitar $ 400 hingga $ 500 selama periode dua tahun untuk memenuhi persyaratan minimum. Jika Anda memecahnya dalam basis per bulan, maka Anda melihat kurang dari $ 20 per bulan rata-rata untuk biaya peralatan dasar untuk beberapa tahun pertama pelatihan.

Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa seperti setiap orang tua yang baik Anda mungkin akan menghabiskan lebih banyak karena Anda akan ingin membeli anak Anda beberapa T-shirt dan pakaian, tas perlengkapan, peralatan tambahan dan sebagainya. Tetapi hal-hal ini masih akan jauh lebih sedikit dibandingkan dengan klub golf! Dan terlebih lagi, Anda dapat menggunakan barang-barang ini sebagai insentif berharga untuk anak Anda karena mereka berhasil melewati jajaran pelatihan mereka.

Jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut dengan ini atau subjek karate lainnya, harap pastikan untuk mengunduh Laporan GRATIS saya "Panduan Pemula untuk Karate". Anda akan mengetahui cara mengunduhnya di http://www.freekarateinformation.com

Semoga sukses dan semoga perjalanan Anda di karate.

Konflik Antara Alasan dan Adat di Dusun Shakespeare, Bagian Satu

Kehadiran hantu di Shakespeare Dukuh berfungsi sebagai manifestasi dari kebiasaan berurat berakar di Denmark. Dengan demikian, Ghost, ayah Hamlet, kontras dengan Hamlet sang putra, lelaki akal, yang merupakan esensi modernitas. Hantu berusaha untuk menghubungkan kembali Hamlet ke kode perilaku sosial yang diabaikan oleh Hamlet atas nama akal. Kode etik utama yang telah diabaikan adalah pembalasan atas pembunuhan Hantu, yang merupakan kewajiban Hamlet yang diharapkan untuk dilakukan. Konflik antara kebiasaan balas dendam dan alasan dunia modern memanifestasikan dirinya dalam bagaimana Hamlet bergantian antara kewarasan (akal) dan kegilaan (kepatuhan terhadap adat istiadat).

Cara bagaimana Ghost muncul di dunia kehidupan sangat signifikan. Tiga penampakan pertama terjadi pada platform kastil, di mana para penjaga berjaga-jaga. Hantu memakai "baju besi yang sangat dia miliki / Saat dia Norwegia yang ambisius bertempur" (Ham. 1.1.63-64). Ini menekankan persepsi Raja Hantu sebagai seorang pejuang; di atas segalanya, seorang pria aksi, tradisi.

Hamlet adalah kebalikan dari ayahnya; dia adalah produk pemikiran modern, seorang sarjana baru-baru ini kembali dari Wittenberg. Dengan pengakuannya sendiri, Hamlet bukanlah seorang pejuang, seorang yang beraksi. Ketika berbicara tentang pamannya, Hamlet mengatakan dia "tidak lebih seperti ayah saya daripada saya Hercules" (Ham. 1.2.152-153).

Tujuan kunjungan Ghost ke Hamlet adalah memanggilnya untuk bertindak, untuk membalas "pembunuhan busuk dan tidak wajar" ayahnya (Ham. 1.5.25). Hamlet itu sangat menyadari tugasnya dalam kebiasaan ini ditandai dengan jawabannya:

Tergesa-gesa saya untuk tidak, bahwa saya dengan sayap sebagai cepat

Sebagai meditasi atau pikiran cinta

Semoga menyapu balas dendam saya (Ham. 1.5.29-31).

Jika Hamlet mewakili modernitas dan Ghost mewakili tradisi, maka benar juga bahwa modernitas mewakili akal dan tradisi, kegilaan. Ini adalah kekhawatiran yang Horatio ucapkan ketika Hamlet ingin mengikuti Ghost pergi. Dia memperingatkan Hamlet bahwa Ghost mungkin "merampas kedaulatan akal budi Anda / Dan menarik Anda ke dalam kegilaan" (Ham.1.5.73-74). Jadi, apakah Horatio menghubungkan Ghost, yang mewakili kebiasaan, dengan kegilaan.

Hamlet itu juga mengibaratkan kegilaan pada kepatuhan adat dapat dilihat dari "disposisi antik" nya (Ham.1.5.180), yaitu memisahkan dirinya dari keadaan akal bicaranya yang biasa. Dalam versi Shakespeare, khayalan Hamlet yang berpura-pura memiliki tujuan yang berbeda dari versi Hamlet sebelumnya. Dalam drama sebelumnya, Hamlet berpura-pura gila untuk melucuti kecurigaan; dalam drama Shakespeare, "efek dari kegilaan bukanlah untuk meninabobokan tetapi untuk membangkitkan kecurigaan raja" (Eliot 44). Mengapa kegilaan Hamlet menyebabkan kecurigaan ini? Jelas, Claudius tidak takut apa yang akan dilakukan Hamlet ketika dia tampak rasional dan masuk akal. Kesimpulannya adalah bahwa Claudius menjadi takut ketika Hamlet tidak rasional karena Hamlet meninggalkan alasannya di belakang dan menjadi lebih seperti seorang lelaki adat. Dan sebagai lelaki adat, Hamlet akan berkewajiban untuk membalas pembunuhan ayahnya.

Sepanjang permainan, ada banyak contoh di mana Hamlet berganti-ganti dari seorang yang memiliki akal sehat dan seorang lelaki yang memiliki kebiasaan. Ketika Hantu menasehati Hamlet untuk "mengingatnya", Hamlet menjawab:

Ay, engkau hantu miskin, sementara memori memegang tempat duduk

Di dunia yang terganggu ini. Ingat kamu?

Ya, dari meja ingatanku

Aku akan menghapus semua catatan yang sepele,

Semua gergaji buku, semua bentuk, semua tekanan berlalu

Pemuda dan pengamatan itu disalin di sana,

Dan hanya perintah-Mu saja yang akan hidup

Di dalam buku dan volume otak saya,

Unmix'd dengan materi baser. Ya, di surga! (Ham. 1.5.96-104)

Meskipun Hamlet bersumpah kepada Ghost untuk tidak memikirkan hal lain kecuali "perintah" nya, ini tidak mungkin dilakukan Hamlet. Hamlet menyadari bahwa "perusahaan-perusahaan besar dan momen" menjadi "muak dengan gagasan pucat" (Ham.3.1.85-86). Alasannya terus mengganggu keinginannya untuk melakukan balas dendam.

Penundaan Hamlet dalam menjalankan perintah Hantu menyebabkan dia merenungkan apakah dia tanpa kehormatan, seorang "budak nakal dan petani" dalam ketidaksesuaian dengan perilaku dari apa yang diharapkan dari seorang bangsawan. Kemudian Hamlet merasionalisasi penundaannya dalam tindakan dengan mempertanyakan kebenaran Ghost; dia mengatakan roh yang dia lihat bisa menjadi iblis dan bahwa setan "memiliki kekuatan" untuk "mengambil bentuk yang menyenangkan" (Ham.2.2.595-596). Oleh karena itu, Hamlet secara logis memutuskan untuk mendapatkan bukti kesalahan pamannya dalam pembunuhan dengan pementasan drama sebelum dia bertindak untuk melakukan balas dendam.

Bibliografi

Eliot, T.S. "Masalah Hamlet." Dukuh. Ed. Harold Bloom. New York: Chelsea House Publishers, 1990. 43-46.

Girard, René. "Dull Dull Hamlet." Dukuh. Ed. Harold Bloom. New York: Chelsea House Publishers, 1990. 166-185.

Shakespeare, William. "Dukuh". The Arden Shakespeare. Ed. Harold Jenkins. London: Thomson Learning, 2000. 165-419.

Cara Memotong 3 Pounds dalam Satu Jam Sebelum Pertandingan Gulat

Gim gulat amatir, sekolah menengah atas dan perguruan tinggi, selain merupakan olahraga yang sangat bergantung pada kekuatan fisik dan keterampilan, adalah permainan berat. Untuk memiliki kekuatan 160 pound, tetapi secara fisik menghadapi, dengan gulat, seseorang dengan kekuatan 145 pound, dengan menjatuhkan berat untuk menyamai lawan Anda, adalah latihan normal. Tidak ada yang ilegal tentang itu, kita tidak berbicara steroid atau obat penambah fisik. Kami berbicara mengendalikan tubuh Anda untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan oleh pikiran Anda.

Selain itu, ada ilmu untuk menjatuhkan berat badan. Lakukan dengan salah atau terlalu cepat dan Anda tidak hanya kehilangan keuntungan, Anda akan memberikan lawan Anda keuntungan besar dengan mengeringkan dan kehilangan kekuatan. Anda akan memasuki pertandingan yang lelah dan lamban, efek sebaliknya yang Anda perjuangkan.

Mari kita dapatkan satu hal sebelum kita mulai, Anda tidak bisa kehilangan 3 lbs lemak tubuh dalam 1 jam, tidak kecuali Anda memotong embel-embel dan itu bukan pilihan. Namun, Anda bisa kehilangan 3 pon berat badan secara keseluruhan dengan kehilangan berat air. Ingat Biologi 101, tubuh bisa terdiri dari 75% air, tergantung pada susunan fisik seseorang. Semakin gemuk orang, semakin besar perbedaan berat air dibandingkan orang yang berotot, misalnya.

Jadi apa yang sebenarnya kita coba lakukan adalah menyingkirkan tubuh air (cairan), yang akan diterjemahkan ke dalam berat badan yang kurang. Jadi bagaimana kita melakukan ini dengan aman?

Hal pertama yang harus kita atasi adalah pola makan kita, dan saya tidak berbicara hanya makan sehat, saya berbicara makan sodium gratis. Garam, adalah alasan nomor satu orang yang sehat menahan air. Ada alasan kesehatan lain yang menyebabkan retensi air, tetapi itu tidak berlaku dalam kasus kami.

Oleh karena itu, jika kita menghilangkan sebanyak mungkin garam dari tubuh, daya tahan tubuh terhadap kehilangan cairan menurun sehingga lebih mudah untuk melewatkan berat air melalui keringat.

Keringat jika Anda ingat, adalah fungsi alami tubuh untuk mendinginkan diri ketika suhu naik di atas normal. Karena itu, kita harus menciptakan panas untuk menaikkan suhu tubuh dan memaksanya untuk mendinginkan dirinya sendiri dengan berkeringat.

Mungkin ada banyak metode yang berbeda, beberapa kompleks seperti pil air yang menyebabkan seseorang terus buang air kecil, untuk membersihkan tubuh cairan, tetapi kita akan menggunakan metode lama yang sudah dicoba dan benar. Berkeringat.

Berpakaianlah dengan pakaian hangat seperti kemeja keringat dan celana keringat. Anda perhatikan saya menggunakan bentuk jamak dari kaos dan celana karena Anda akan mengenakan pakaian ini, setidaknya dua lapis dan tiga jika memungkinkan.

Pastikan untuk memakai semacam topi, sebaiknya topi kaus kaki musim dingin, karena tubuh menyingkirkan sejumlah besar panas melalui kepala. Kami tidak ingin itu terjadi dalam situasi ini. Kami ingin mempertahankan sebanyak mungkin panas internal.

Berolahraga dengan penuh semangat setidaknya selama 10 menit. Ini bisa berupa jogging, baik di tempat atau di sekitar gym, melompat-lompat, apa pun yang Anda temukan nyaman, tetapi yang akan bekerja dengan baik.

Setelah menciptakan keringat yang bagus, berbaringlah dan mintalah seseorang membungkus Anda dengan selimut atau alas gulat. Ini akan menyebabkan suhu tubuh tetap tinggi setelah berolahraga, yang akan terus mengeluarkan cairan melalui keringat.

Setelah 20 menit, kendurkan dan timbang. Anda kemungkinan besar telah kehilangan lebih dari tiga pon, tetapi jika tidak, Anda masih memiliki waktu untuk memperbaiki, dengan pakaian kering, dan ulangi prosedur.

Seperti halnya perubahan tubuh drastis atau tiba-tiba, ada bahaya yang terkait dengan prosedur ini. Jangan melakukan prosedur ini sendirian. Selalu memiliki pelatih atau pegulat dengan akses cepat ke pelatih, dengan Anda setiap saat. Setelah membuat berat badan, hidrat kembali dengan minuman seperti Gatorade yang tinggi elektrolit.